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En résumé...
En décembre 2011, Michaël Micaletti et Philippe Billard sont venus courir 6 jours sur tapis, dans les locaux d'Holiste à Artaix. Objectif principal : se mettre à notre disposition pour étudier les effets du Bol d'Air Jacquier®. Après leur premier 6 jours sur tapis en juin 2011, les deux hommes ont donc récidivé six mois plus tard avec 816 km pour Michaël (nouveau record du monde) et 515 pour Philippe, blessé au tendon d'Achille dès le deuxième jour. Cette expérience va donner lieu à un documentaire réalisé par Jean-Marc Munerelle. Les conclusions de l'étude menée sur place commencent déjà à tomber, avec par exemple des résultats encourageants qui laissent supposer que le Bol d'Air pourrait avoir des effets intéressants sur la correction de l'acidité...
L'histoire...
L'aventure des 6 jours sur tapis commence un jour de novembre 2010. Un mail, quelques réponses timides, et l'aventure est lancée, mobilisant les énergies les plus disparates. Après plusieurs mois de préparatifs, d'entraînements et de rêves d'absolu, amis, scientifiques, partenaires, et deux coureurs, Michaël Micaletti et Philippe Billard, se lancent le 5 juin 2011 dans la première phase d'une longue série avec les 6 jours d'Antibes. Le chapitre I d'une aventure de 6 ans est écrit, avec au passage l'établissement d'un record du monde sur tapis de course : Michaël Micaletti, 814 km.
Holiste®
Ils auraient pu courir dans un garage, pour assumer complètement leur "aventure intérieure", ils ont préféré proposer au laboratoire Holiste de les héberger. Tout d'abord pour le cadre offert, mais surtout pour étudier et objectiver les effets du Bol d'Air Jacquier. Holiste a mis à leur disposition un lieu magique et chargé d'énergie, dans la campagne bourguignonne en bord de Loire. Holiste a également apporté des moyens techniques leur permettant de scruter de nombreux paramètres tels que la saturation d'oxygène dans le sang, l'évolution de l'acidité corporelle, ou encore de la motivation. Objectif : entamer une démarche... holistique de compréhension des effets du Bol d'Air.
Le défi
Courir 6 jours sur tapis pendant que 130 coureurs tournent sur un circuit de 1,2 km, c'était la phase I, à Antibes. Une première qui a mené à un record du monde (814 km, Michaël Micaletti) et à l'aboutissement d'une étude sur le sommeil en conditions d'effort extrême entamée 4 mois plus tôt. L'objectif à long terme des deux coureurs : réaliser au moins deux 6 jours par an pendant 6 ans, peut-être trois. La plupart de ces 6 jours se courront sur tapis, ou dans des conditions « originales », et en tout cas à la pointe de l'extrême.
Mens sana...
Arriver au bout de soi-même, à la pointe de ce qu'un ensemble corps-esprit est capable de donner, est une expérience de l'extrême. Les deux coureurs veulent malgré tout valider ce qu'ils ressentent grâce à leurs années de pratique : il est possible de courir très longtemps sans se dégrader, et même de le faire en améliorant ses capacités physiques, sa santé, et son bien-être sur le long terme. La Voie du 6 jours s'appuie sur des techniques ancestrales puisant à la fois dans les arts martiaux, la médecine traditionnelle chinoise, et les connaissances modernes de musculation et d'optimisation des paramètres physiologiques.
Pourquoi ?
D'abord parce que les deux coureurs « aiment » cet effort, ce geste, cette mécanique qui se met en place lorsqu'ils courent. Chacun à sa façon va chercher son Graal, sa vérité, son être profond. Ils retrouvent dans l'endurance poussée à son extrême, dans cette nécessité de maîtriser parfaitement leurs muscles, leur mental, leur sommeil, leur relâchement physiologique, une logique, un sens, qui a tout du Grand Bleu dans sa version terrestre. La quête du grand fond a ceci de particulier qu'elle mixe l'expérience physique extrême à la nécessité de douceur et de relâchement complets. Si les hommes ont toujours couru, s'ils sont sans aucun doute les animaux terrestres les mieux taillés pour l'endurance, Michaël et Philippe n'en restent pas moins des individus bien ancrés dans le 21e siècle. Le tapis est leur signe apparent de modernité, mais l'intérêt du sur place est aussi scientifique.
Pour la science
La plupart des 6 jours prévus seront en partie ou totalement dévoués à la science. La science pour optimiser les performances des coureurs grâces aux hypothèses établies sur leurs propres physiologies. Les études ont déjà commencé et couvriront au fil des ans des domaines aussi variés que le sommeil, le transport de l'oxygène, l'appareil cardio-respiratoire, les capacités cognitives, le système locomoteur, les réponses cellulaires à l'effort, la psychologie, l'adaptation du corps et de l'esprit au fil de ces années de pratique d'une des disciplines les plus exigeantes de l'ultra-endurance.
Deux hommes un objectif
Ces recherches seraient vaines si elles n'étaient pas suivies d'un partage, d'une part, et d'une validation par la performance, d'autre part. Michaël Micaletti, avec son expérience depuis 5 ans qui en a fait l'un des meilleurs mondiaux du 6 jours, se présente comme un véritable spécialiste. Son organisme est déjà bien adapté et les études l'aideront à optimiser l'acquis. Philippe Billard, coureur d'ultra depuis une dizaine d'années, a un profil tout terrain avec près de 80 ultras à son actif, du 6 heures au 6 jours, de l'ultra-trail au raid, en passant par le 100 km ou les longues balades en solo. Novice dans l'effort particulier du 6 jours, il analysera le chemin initiatique depuis son origine. Les deux hommes sont convaincus aujourd'hui qu'il est possible de courir 200 km par jour pendant 6 jours, soit 1200 km, bien au-delà de ce qu'aucun homme n'est jamais arrivé à courir sur ce format de course.
Prochains chapitres
Michaël Micaletti et Philippe Billard proposent à la communauté scientifique l'opportunité unique au monde d'observer durant 6 ans deux coureurs sur une épreuve d'endurance extrême, et cela plusieurs fois par an. Outre leur appétence particulière à tourner comme des hamsters, le tapis s'est très vite imposé à eux comme un accessoire facilitant indispensable. Le dispositif mis en place chez Holiste incluait également une équipe d'assistance complète avec deux coaches, plusieurs personnes dévolues au ravitaillement et à l'organisation, matériel de cuisine et couchage, un ou plusieurs dispositif(s) scientifique(s), un dispositif de suivi en direct sur internet (textes, photos, vidéos). |
