JEAN FRELAT'S METHOD INSTRUCTIONS RESULTS BENEFITS SCIENTIFIC REPORTS TEST CENTRES FREQUENTLY ASKED QUESTIONS PRESS REPORTS DEVELOPMENTS > Download the file (pdf) (932 Ko) > Evop® - La Technologie Jean Frelat (1183 Ko) > La méthode animée	Un travail musculaire original qui se traduit par une mobilisation puissante, alternée, symétrique et simultanée des chaînes musculaires et de leurs antagonistes : jambes, fessiers, abdominaux, dorsaux, ceinture pelvienne et scapulaire-humérale. Renforcement de la ceinture scapulaire Renforcement musculaire du dos : muscles profonds et superficiels Atténuation des douleurs lombaires Décoaptation des facettes articulaires vertébrales Renforcement de la ceinture abdominale Stimulation des réflexes viscéraux Restructuration de la ceinture pelvienne Amélioration de la vascularisation Décompression articulaire (hanche, genou, cheville) Renforcement musculaire de la cuisse (quadriceps et ischio-jambiers) Mobilisation articulaire du genou Activation de la circulation de la jambe

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