Dans un contexte de douceur et de sérénité, la méthode Jean Frelat® permet un travail global, agissant à la fois sur la musculature, les articulations et le rééquilibrage postural. Elle génère des bienfaits sur le psychisme et l'ensemble des fonctions
métaboliques de l'organisme.
Ce travail proprioceptif, d'une efficacité sans précédent, permet l'utilisation des trois modes de contraction musculaire : concentrique, isométrique, excentrique, tout en respectant la morphologie et le potentiel physique de chacun.
Cette nouvelle approche corporelle intègre de multiples expériences sensitives et kinesthésiques.
Elle accompagne l'utilisateur dans la découverte et le plaisir de ressentir un corps libéré de ses maux et de ses tensions.