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Utilisation du Bol d'Air Jacquier pour la Transe Gaule 2008 : Course individuelle de 1150 kms qui relie la Manche à la Méditerranée en 18 jours.2ème au classement général - Temps : 99 :17 :30 -Vitesse moyenne : 11,54 Km/heure En préparation de ma participation à la 7ème édition de la Transe Gaule, j'ai utilisé le Bol d'Air Jacquier comme pour les autres épreuves, pour ses effets généraux anti-radicalaires en liaison avec ma pratique sportive, ainsi que pour ses effets bénéfiques sur le système immunitaire et de dynamisation du métabolisme.
Lors de séances d?entraînement proches de l'anaérobie (travail de la VO2max) je fais systématiquement du Bol d?Air pour la réoxygénation cellulaire.
Durant les 18 jours de la Transe Gaule, je n'en faisais que l'après- midi et/ou le soir pour des raisons d'emploi du temps.
Cela m'offrait un moment de détente, favorisait la synthèse des nutriments, utile alors que le système digestif est mis lourdement à contribution pendant la course.
L'effet dynamisant, constaté au quotidien tout au long de l'année ne s'est pas fait ressentir le soir alors que je le redoutais un peu.
Au contraire, le Bol d'Air semblait même favoriser l'endormissement qui était rapide en raison d'une journée bien chargée et commencée très tôt.
Après l'épreuve, j'ai repris mes habitudes avec une séance le matin au lever et une autre en fonction du type d'entraînement pratiqué. C'est aussi en prévention que je l'utilise en post-compétition car depuis 2005, je n'ai plus à déplorer ses affections respiratoires qui étaient systématiques après une compétition longue et éprouvante.
08/09/2008 - Bruno HEUBI Mail : contact@brunoheubi.com Site web : http://www.brunoheubi.com

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