Les pratiques somatiques

Les éducations somatiques sont un ensemble de pratiques pour se réapproprier son corps, dans le respect de soi. Les ateliers et cours que nous proposons sont tournés vers ce réapprentissage. Nos séances sont ainsi dédiées à la respiration consciente et au mouvement, pensées pour s’adapter à la physiologie et au rythme propre de chacun. 🤍

👉🏻 Les pratiques sont dispensées en cours collectif et individuel. Pour une séance exclusive et personnalisée, n'hésitez pas à vous renseigner directement en boutique ou en nous contactant par mail (lesateliers@holiste.com) ou par téléphone (01 42 78 42 09).

Planning des disciplines

Yoga, Pilates, méditation, méthode Feldenkrais®... découvrez nos ateliers somatiques

Méthode Feldenkrais®

Yoga de l'énergie de Roger Clerc

Yoga de l'étirement

Ashtanga Yoga

Méthode Aviva Steiner

Méditation à la harpe de cristal

Méditation guidée - Respiration des 5 souffles et 5 sons du Tao

Breath work

Yoga du visage

Hasya yoga - le yoga du rire

Yoga confort du dos

Auto-massage des mains

Écriture littéraire - écrire et dire dans le souffle

Initiation à la méthode Aviva

L'art du souffle et des Mudras

Posture d'équilibre et d'ancrage - spécial périnée

Le système des diaphragmes

Body-mind centering® - respiration créative

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Rendez-vous au 29 bd Henri IV, 75004 PARIS. 📍
Tél : 01 42 78 42 09 / Email : lesateliers@holiste.com
De 11h à 19h du mardi au samedi, fermeture exceptionnelle du 10 au 16 août 2026.