Événements saisonniers

Événements saisonniers

Événement équinoxe de printemps

Holiste Les Ateliers vous accueille pour des ateliers (sur réservation et participation libre) à partir de 14h.

Programme :

- 14h : Atelier découverte de Feldenkrais

- 15h : Atelier pratique/conférence sur le Bol d'air Jacquier et la détox globale

- 17h : Atelier découverte autour de la puissance du souffle

À partir de 18h30, Ninon Valder donnera un concert en solo avec ses flûtes, son bandonéon et sa voix.

Une dégustation de sève de bouleau fraiche et de phycocyanine vous est offerte sur place, ainsi qu'une séance de Bol d'air Jacquier.

FLYER ÉVÉNEMENT

Programmation printemps

Mieux connaître sa respiration, comprendre son anatomie, (re)trouver sa dynamique personnelle, en douceur, se réinventer dans la créativité à l’écoute de soi.

Holiste Les Ateliers vous invite quel que soit votre âge, à développer votre sens kinesthésique, cette perception fine, sensible et globale de votre corps, qui nourrit la vitalité.

Ces ateliers constituent le fondement d’une respiration consciente.
Les cours sont donnés en collectif ou en séance individuelle.

Découvrez le programme des ateliers dispensés en boutique (sur réservation) et profitez de nombreuses disciplines.

PROGRAMME

LES ATELIERS HEBDOMADAIRES

RESPIREZ AVEC LE FELDENKRAIS

Lundi à 19h - mardi à 18h30 - mercredi à 19h - vendredi à 10h (1h) : 22 €

Comment la conscience de la respiration améliore-t-elle la qualité du mouvement ? Comment le mouvement transforme-t-il la respiration ?

avec Cécile LENEVEU, Eider NUNES ou Sara LINDON

YOGA DE L’ÉNERGIE DE ROGER CLERC

Mardi à 11h & 12h30, jeudi à 11h & 12h30 (1h) : 22 €

Conscience du souffle, une pratique progressive dans le respect des réalités anatomiques du corps.

avec Catherine VALLA

YOGA DE L’ÉTIREMENT

Dimanche à 9h (1h) : 20 €

avec Aurélia ALCAÏS

ASHTANGA YOGA

Mardi à 19h30 - mercredi à 12h30 (1h30) : 25 €

Un yoga dynamique et exigeant.

avec Caroline BOULINGUEZ

MÉTHODE AVIVA STEINER

Jeudi à 19h (1h) : 20 €

Une approche naturelle au service de l’épanouissement et du bien-être au féminin.

avec Catherine VALLA

MÉDITATION À LA HARPE DE CRISTAL - BAIN SONORE

Mercredi à 18h30 (1h) : 20 €

Se détendre, s’évader, méditer grâce à la magie du son cristal et à son action sur le bien-être.

avec Aurélia ALCAÏS

PILATES

Samedi à 9h30 (1h30) : 35 €

Renforcez votre centre, libérez votre dos, développez mobilité et coordination. Favoriser la plasticité cérébrale, apprendre mieux et plus facilement pour obtenir des résultats !

avec Marta HAVLICEK

MÉDITATION GUIDÉE - RESPIRATION DES 5 SOUFFLES ET 5 SONS DU TAO INTERNE

Mercredi à 17h (1h) : 20 €

Nourrir la régénération, le bonheur, la santé et la créativité.

avec Jean-Marie RASE

LES ATELIERS PONCTUELS

AUTO-MASSAGE DES MAINS

28/03 - 23/05 à 15h (2h) : 35 €

La réflexologie palmaire se base sur une cartographie des zones réflexes du corps. Chaque partie des mains renvoie à un organe.

avec Joëlle LUKEN COHEN

APPRIVOISEZ VOS VERTÈBRES

14/04 - 12/05 - 09/06 à 14h (3h) : 50 €

Un dos plus souple avec la méthode Feldenkrais.

avec Pascal LELOUP

ÉCRITURE LITTÉRAIRE, ÉCRIRE ET DIRE DANS LE SOUFFLE

03/04 - 15/05 à 13h (6h) : 55 €

Chacun part à la rencontre de son écriture, l’affine et la déploie.

avec Françoise LE GOLVAN

INITIATION À LA MÉTHODE AVIVA

29/03 à 14h (4h) : 70 €

Une approche naturelle au service de l’épanouissement et du bien-être féminin.

avec Catherine VALLA

L’ART DU SOUFFLE ET DES MUDRAS

10/04 - 29/05 à 14h (1h30) : 33 €

Santé des mains et du cerveau. Initiation à des méditations du coeur avec Mudras.

avec Marie-Dominique BEULER

POSTURE D'ÉQUILIBRE ET D'ANCRAGE SPÉCIAL PÉRINÉE

17/04 à 16h (2h) : 45 €

Affiner son sens de l’axe et son centre de gravité pour développer avec aisance son équilibre grâce à un mental apaisé.

avec Catherine VALLA

YOGA CONFORT DU DOS

27/03 - 29/05 - 19/06 à 16h (2h) : 45 €

avec Catherine VALLA

HASYA YOGA - ATELIER DU RIRE

11/04 - 30/05 - 20/06 à 11h (1h) : 20 €

La respiration pour soutenir le rire, réduire l’anxiété, éliminer le stress et favoriser un état d’esprit positif.

avec Léa SIMOVIC

LE SYSTÈME DES DIAPHRAGMES

18/03 - 15/04 - 13/05 (2h30) : 40 €

Séquence d’harmonisation de la posture, de la respiration et de la concentration.

avec Tiziano LAMANTEA

BODY-MIND CENTERING® - RESPIRATION CRÉATIVE

Se renseigner sur place (1h30) : 30 €

Un voyage sensible et poétique au pays de votre corps en mouvement, pour mieux vivre votre respiration au quotidien.

avec Tamara MILLA VIGO

ATELIERS DE CONSTELLATIONS FAMILIALES ET PARTS DE SOI

16/03 à 10h (8h, avec une pause repas) : 150 €

Se renseigner sur place. avec Anca BIRIS, thérapeute systémique

Rendez-vous au 29 bd Henri IV, 75004 PARIS !
Tél : 01 42 78 42 09 / Email : lesateliers@holiste.com