Le calendrier des pratiques

Planning des cours, ateliers et accompagnements – ☀ Saison été 2026

Retrouvez le planning des cours et ateliers proposés par Holiste Les Ateliers pour la saison été 2026. Découvrez un programme varié de pratiques dédiées au bien-être et à l'harmonie du corps et de l'esprit : yoga, Pilates, méthode Feldenkrais, méditation et autres ateliers thématiques.

Les cours sont dispensés en séances collectives ou en accompagnement individuel sur demande, afin de répondre au mieux aux besoins et au rythme de chacun.

Tout au long de cet été, profitez de moments ressourçants pour prendre soin de vous, développer votre vitalité, améliorer votre mobilité ou cultiver un meilleur équilibre intérieur.

Que vous souhaitiez améliorer votre souplesse, renforcer votre posture, développer votre conscience corporelle ou cultiver un état de calme intérieur, nos différentes disciplines peuvent répondre à vos attentes.

Découvrez en détail nos cours de yoga, Pilates, méthode Feldenkrais et méditation en consultant la page dédiée. Vous y trouverez les objectifs de chaque pratique, leur déroulement ainsi que les bénéfices qu'elles peuvent vous apporter au quotidien.

Les ateliers hebdomadaires 📅

MÉTHODE FELDENKRAIS

JUILLET ET AOÛT : Lundi à 19h - mardi à 12h30 & 18h30 - mercredi à 19h - vendredi à 10h (1h) : 22 €

Comment la conscience de la respiration améliore-t-elle la qualité du mouvement ? Comment le mouvement transforme-t-il la respiration ?

YOGA DE L’ÉNERGIE DE ROGER CLERC

JUILLET : Mardi à 11h & 12h30, jeudi à 11h & 12h30 (1h) : 22 €

Conscience du souffle, une pratique progressive dans le respect des réalités anatomiques du corps.

YOGA DE L’ÉTIREMENT

JUILLET & AOÛT : Dimanche à 9h30 (1h) : 20 €

ASHTANGA YOGA

JUILLET : Mardi à 19h30 - mercredi à 12h30 (1h30) : 25 €

Un yoga dynamique et exigeant.

MÉTHODE AVIVA STEINER

JUILLET : Jeudi à 19h (1h) : 20 €

Une approche naturelle au service de l’épanouissement et du bien-être au féminin.

MÉDITATION À LA HARPE DE CRISTAL - BAIN SONORE

JUILLET ET AOÛT : Mercredi à 18h30 (1h) : 20 €

Se détendre, s’évader, méditer grâce à la magie du son cristal et à son action sur le bien-être.

MÉDITATION GUIDÉE - RESPIRATION DES 5 SOUFFLES ET 5 SONS DU TAO INTERNE

JUILLET ET AOÛT : Mercredi à 17h (1h) : 20 €

Nourrir la régénération, le bonheur, la santé et la créativité.

BREATH WORK

Mardi à 19h (1h30) : 30 €

Ensemble de techniques de respiration consciente utilisées pour influencer l'état mental, émotionnel et physique. Cette pratique peut aider à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser une sensation de bien-être ou de relâchement émotionnel.

YOGA DU VISAGE

Samedi à 12h (1h) : 22 €

Gymnastique faciale et auto-massages, pour tonifier les muscles du visage, détendre les zones marquées par les rides d’expression et redessiner l’ovale.

Les ateliers ponctuels 📅

HASYA YOGA - ATELIER DU RIRE

19/06 (1h) : 20 €

La respiration pour soutenir le rire, réduire l’anxiété, éliminer le stress et favoriser un état d’esprit positif.

YOGA CONFORT DU DOS

10/07 à 16h (2h) : 45 €

AUTO-MASSAGE DES MAINS

REPRISE EN OCTOBRE (2h) : 35 €

La réflexologie palmaire se base sur une cartographie des zones réflexes du corps. Chaque partie des mains renvoie à un organe.

ÉCRITURE LITTÉRAIRE, ÉCRIRE ET DIRE DANS LE SOUFFLE

REPRISE EN OCTOBRE (6h) : 55 €

Chacun part à la rencontre de son écriture, l’affine et la déploie.

INITIATION À LA MÉTHODE AVIVA

REPRISE EN OCTOBRE (4h) : 70 €

Une approche naturelle au service de l’épanouissement et du bien-être féminin.

L’ART DU SOUFFLE ET DES MUDRAS

REPRISE EN OCTOBRE (1h30)

Santé des mains et du cerveau. Initiation à des méditations du cœur avec Mudras.

POSTURE D'ÉQUILIBRE ET D'ANCRAGE SPÉCIAL PÉRINÉE

REPRISE EN OCTOBRE (2h) : 45 €

Affiner son sens de l’axe et son centre de gravité pour développer avec aisance son équilibre grâce à un mental apaisé.

LE SYSTÈME DES DIAPHRAGMES

REPRISE EN OCTOBRE (2h30) : 40 €

Séquence d’harmonisation de la posture, de la respiration et de la concentration.

BODY-MIND CENTERING® - RESPIRATION CRÉATIVE

REPRISE EN OCTOBRE (2h) : 40 €

Un voyage sensible et poétique au pays de votre corps en mouvement, pour mieux vivre votre respiration au quotidien.

Rendez-vous au 29 bd Henri IV, 75004 PARIS. 📍
Tél : 01 42 78 42 09 / Email : lesateliers@holiste.com
De 11h à 19h du mardi au samedi, fermeture exceptionnelle du 10 au 16 août 2026.