Ateliers thématiques : respirez la vitalité au rythme des saisons

Professionnels & particuliers, vivez une expérience inspirante autour de l’oxygénation.

Et si chaque saison était une invitation à mieux respirer, à mieux vivre ?

Nos besoins évoluent au fil de l’année — fatigue hivernale, renouveau printanier, surcharge estivale ou ralentissement automnal… Autant de périodes où l’oxygénation joue un rôle-clé dans notre équilibre physique et émotionnel.

Que vous soyez un particulier, un professionnel de santé ou du bien-être, déjà utilisateur d'un Bol d'air ou simplement curieux d’en savoir plus sur votre vitalité, ces ateliers sont ouverts à tous.

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ATELIERS EN PRÉSENTIEL : Holiste - 21 rue des Récollets 71110 MARCIGNY

Si aucune date ne vous convient, nous proposons également, tout au long de l'année, des ateliers en distanciel.

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Découvrez en détail les sujets programmés :

Burn-out : reprendre souffle, reprendre vie - 25 SEPTEMBRE / 12h30

Prévention et régénération par l’oxygénation

Face à des rythmes de vie de plus en plus intenses, le burn-out devient un risque courant. Ce n’est pas une fatalité.
Cet atelier vous propose d’explorer, en toute bienveillance, les signes avant-coureurs du surmenage, les causes profondes de l’épuisement, et les leviers naturels pour prévenir, soulager, revitaliser.
Avec un éclairage particulier sur le rôle de l’oxygène dans nos cellules et notre cerveau, vous repartirez avec des outils concrets pour faire du souffle un allié de votre santé.

Bol d'air Jacquier - 13 OCTOBRE / 11h

Quels sont les bénéfices de cette méthode et comment l'intégrer dans son quotidien ?

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