Respirez la santé grâce au Bol d'air Jacquier

Enfin un livre encyclopédique sur la respiration (qui nous semble cependant si simple et si naturelle) ! Les stress, la pollution, les mauvaises postures et la sédentarité, le surpoids ou de nombreuses maladies nous ont gravement détournés de la respiration naturelle et juste. Pire, notre souffle s'est déformé, et reflète notre état de souffrance physique et psychologique. On trouvera dans ce volume les réponses à de nombreuses questions et, surtout, moult clés pratiques pour se réconcilier avec la magie du souffle et ses innombrables bienfaits.

De l'anatomie à la physiologie respiratoire, du bilan émotionnel à la dimension symbolique, énergétique et spirituelle de la respiration, nous cheminerons d'exercice en exercice sur un mode progressif et toujours pédagogique.

Tout savoir sur la respiration

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1A99LISAVRESP
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Fiche technique
  • Auteur : Daniel Kieffer
  • Hauteur : 23,80 cm
  • Largeur : 17,10 cm
  • Editeur : Jouvence